全国の水が飲める、水の専門店　ウォーターショップ水来（みらい）

最近、低体温の子供や大人が増えています。本来、私達人間の体温の平均は36.5℃くらいであり、これは体の中では生命活動を保つために酵素という物質が働いています。酵素が働きやすい温度は36.5度前後といわれています。体温が36.5度以下だと酵素はうまく働くことできなくなり、体に必要な栄養をとりこんだり、たまった老廃物を排泄したりといった機能が低下してしまいます。

低体温だと、酵素の働きが低下するため、新陳代謝が悪くなり、免疫力も低下します。また、かぜ等のウイルスに感染すると、通常は体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では内臓の温度が上がりにくく、抵抗力が弱まり、かぜが治りにくくなります。

ですから、低体温の人は特に生活や食事に気をつけましょう。まず、水分を良く摂り、体を温める食材を食べ、そしてなるべく運動を心がけましょうね。
◆体を温める食材・・・しょうが、ねぎ、玉ねぎ、にんにく、唐辛子、ごま、かぼちゃ、卵、納豆、あさり、おから、高野豆腐、大豆、ひじき　など

コーヒーやお茶などに含まれるカフェインに、アルツハイマー病の予防効果があるとする研究結果を動物実験などでまとめたそうです。

『物忘れがひどくなるアルツハイマー病は、脳にたんぱく質のアミロイドベータ（Ａβ）が異常に蓄積して、神経細胞が死んでしまう。研究チームは、生まれつ きＡβが蓄積しやすいマウスに、１日あたり約１・５ミリ・グラムのカフェインを水に溶かして４〜５週間与えた。人間がコーヒーを毎日５杯ずつ飲むのに相当 する。
その結果、カフェインを与えないマウスに比べ、記憶力の低下が改善した。記憶にかかわる脳の海馬や大脳皮質では、Ａβが蓄積した「老人斑」の形成が４〜５割減少した。カフェインがＡβを作る酵素の働きを抑えることも突き止めた。』（読売新聞）

『政府、チェコから4000万トン分の温室効果ガス排出枠を購入へ』

日本政府は3月30日、チェコから二酸化炭素（CO2）換算で4000万トンの温室効果ガス排出枠を購入する契約を結んだ。チェコのマルチン・ブルシーク環境相は、契約価格については詳細を明らかにしなかったが、チェコ側は今回や同様の契約をあわせ今年は100億コルナ（約480億円）を得るとの見方を示した。

1997年の京都議定書の下では、チェコ政府は2012年までに1990年比8％の排出削減が必要とされていたが、産業構造改革などによって、これまでですでに24％の排出削減を実現。1億4000万ユニットの炭素クレジットを獲得していた。

日本は京都議定書制定時の議長国でありながら、経済の先行き不安から産業構造改革にちゅうちょし、削減目標の達成には至っていない。・・・
AFPBB News

ダメじゃん・・。

『シカゴ、ダラス、フィラデルフィア、フェニックス、オーランド周辺の水路（いずれも近隣の下水処理施設から多量の排水が流されている河川）の魚の組織および肝臓に、一般的な抗ヒスタミン薬であるジフェンヒドラミン（商品名：Benadryl、日本での商品名：ベナなど）をはじめとする７種類の薬剤が認められたという。

ガラクソライドおよびトナライドは魚の組織に最も高い濃度でみられたが、そのほかの成分は肝臓に高濃度で認められた・・』NIKKEI NET「いきいき健康」

七味唐辛子をふった熱々のそばやうどんを食べると、体がしんから温まって汗が出てきます。これは、トウガラシの持つ強力な保温作用と血液循環作用のせいです。

このトウガラシ3〜5個を刻んで布袋に入れ、湯船に浮かべたトウガラシ風呂に入れば、体がじわじわと温まり、おだやかに痛みが改善されます。肩こりだけでなく、腰痛や関節痛にもよく効きます。

肌がヒリヒリして痛むようなら、すぐに中止します。